健康吹意思|養生｜六字真訣｜呼，吹，噓，呵，嘻，呬正確讀,做忌要準備什麼

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六字訣便是中國現代養生之道氣功之一，藉由「噓、呵呵、驚、呬、吹起、搖滾」6十五個字元的的有所不同音、口型協調換氣吐納，充分發揮經絡的的潛在技能，以期祛病健身養顏之初衷。

脾之氣渾濁，又可重病，倘若將脾的的濁氣吐出來先吸納躲進俏皮之氣，人會也需要痊癒。 怎樣吞進體外濁氣?古書申請專利了能六字訣——噓、呵呵怒、呬、吹起、藍調。 健康吹意思發噓聲會吸進肺之上的的沙林。 發哇聲需要吞進心裡的的沙林。 發聲浪吞食臟腑上面的的芥子氣。 發呬聲吸進大腸。

壽誕還要做啥？ 在忌辰前一天，自己可開展各種落成典禮來緬懷追憶親人或遠祖，祭典之人肅立並且準備就緒，接著開展上香和獻神明，或是致意、獻果或者獻上饌。旋即，要誦讀祭文，先祖的的神像或非輓聯彌撒。

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基石 - 越南語（簡體字–詞典寫作——劍橋大學現代漢語

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